Bukan Hanya untuk Kecantikan, Ini 5 Khasiat Aloe Vera bagi Tubuh

Meskipun hasil penelitian ini sangat menjanjikan, para ahli menegaskan bahwa masih diperlukan uji klinis lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya secara konsisten. 

Kendati begitu, aloe vera tetap dipandang sebagai bahan alami yang berpotensi mendukung pengelolaan diabetes.

Baca Juga: Normalisasi Sungai Ciliwung Ditarget Rampung 2031, Judistira Pastikan Pengawasan Ketat Hingga Tuntas

4. Meringankan Gejala Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS)

IBS atau sindrom iritasi usus besar adalah gangguan kronis pada saluran pencernaan yang sering menimbulkan gejala seperti nyeri perut, diare, hingga sembelit. 

Menariknya, beberapa riset awal menunjukkan bahwa konsumsi jus aloe vera secara rutin dapat membantu mengurangi peradangan di usus sekaligus menyeimbangkan mikrobiota usus.

Meski hasil penelitian belum seragam, banyak peserta studi melaporkan perbaikan gejala setelah mengonsumsi aloe vera dalam bentuk suplemen atau minuman. 

Hal ini membuat lidah buaya menjadi salah satu pilihan alami yang patut dipertimbangkan untuk membantu penderita IBS merasa lebih nyaman.

Baca Juga: Ribuan Warga Israel Gelar Aksi Nasional Tuntut Akhiri Perang Gaza dan Bebaskan Sandera

Dari menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan, membantu mengontrol gula darah, hingga meredakan gejala IBS, aloe vera memang pantas dijuluki tanaman serbaguna dengan segudang manfaat. 

Meski begitu, penting untuk selalu memastikan produk berbahan lidah buaya yang dikonsumsi memiliki kualitas dan keamanan yang terjamin. 

Dengan penggunaan yang tepat, tanaman yang satu ini bisa menjadi sahabat alami untuk menjaga kesehatan tubuh sehari-hari.***(LL)