Kolesterol Turun Alami! Begini Cara Kerja Teh Hijau dan Jeruk Nipis dalam Membersihkan Lemak Darah

4. Efek Rutin Konsumsi dalam Menurunkan Kolesterol

Jika dikonsumsi secara rutin 1–2 kali sehari, teh hijau dan jeruk nipis dapat menunjukkan hasil signifikan dalam 3–4 minggu.

Kadar LDL bisa turun secara perlahan, terutama jika dibarengi dengan pola makan sehat rendah lemak jenuh dan tinggi serat.

Selain itu, berat badan pun ikut menurun secara alami karena metabolisme tubuh menjadi lebih aktif dan pembakaran lemak meningkat.

Penderita kolesterol tinggi juga melaporkan peningkatan energi dan konsentrasi setelah rutin minum ramuan ini setiap hari.

Meski demikian, tetap disarankan berkonsultasi dengan tenaga medis, terutama jika sedang menjalani terapi obat tertentu.

Baca Juga: Badai Wipha Hantam Vietnam, Kapal Wisata di Teluk Halong Terbalik, 27 Orang Tewas

Kombinasi teh hijau dan jeruk nipis bukan hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan manfaat besar bagi kesehatan pembuluh darah.

Dengan cara kerja yang saling melengkapi, kedua bahan alami ini bisa menjadi pilihan cerdas untuk membantu menurunkan kolesterol secara bertahap.

Jika dikonsumsi dengan rutin, tanpa gula, dan dibarengi gaya hidup sehat, tubuh akan lebih siap menjaga keseimbangan kolesterol dengan alami.***(LL)