Kolesterol Turun Alami! Begini Cara Kerja Teh Hijau dan Jeruk Nipis dalam Membersihkan Lemak Darah

ESENSI.TV, GAYA HIDUP - Menurunkan kolesterol tinggi tidak selalu harus dilakukan dengan obat medis, apalagi jika masih pada tahap ringan atau sedang.

Beberapa bahan alami terbukti membantu tubuh mengontrol kadar kolesterol, salah satunya adalah kombinasi teh hijau dan jeruk nipis.

Keduanya dikenal karena kandungan antioksidan dan zat aktifnya yang mampu membersihkan darah dari tumpukan lemak jahat.

Dengan cara konsumsi yang tepat dan teratur, teh hijau dan jeruk nipis bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mudah dijalani.

Minuman herbal ini juga cocok dikonsumsi setiap hari karena rasanya segar dan efeknya menyehatkan organ tubuh dari dalam.

Berikut penjelasan tentang bagaimana cara kerja teh hijau dan jeruk nipis dalam membantu menurunkan kolesterol secara alami.

Baca Juga: Strategi Belanja Online Cerdas ala Gen Z, Anti Kalap Promo, Dompet Tetap Aman

Cara Kerja Teh Hijau dan Jeruk Nipis dalam Membantu Turunkan Kolesterol

1. Kandungan Epigallocatechin Gallate (EGCG) dalam Teh Hijau

Teh hijau mengandung senyawa aktif bernama EGCG yang berperan besar dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat penyerapan lemak di usus dan mempercepat pembuangannya melalui sistem pencernaan.

EGCG juga membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang bertugas membersihkan plak lemak dari pembuluh darah.

Dengan rutin mengonsumsi teh hijau, metabolisme lipid dalam tubuh menjadi lebih efisien dan kadar lemak jenuh menurun secara perlahan.

Efek antioksidan dari EGCG juga memperbaiki fungsi sel pembuluh darah dan mencegah peradangan akibat kolesterol tinggi.