Manfaat Tidur Siang untuk Jantung dan Kesehatan Tubuh, Ini Penjelasannya

Raja H. Napitupulu

- Jumat, 13 Juni 2025 | 12:00 WIB

Ilustrasi. Tidur siang singkat bantu jaga kesehatan jantung dan redakan tekanan fisik maupun mental. (Foto: Freepik)

Ilustrasi. Tidur siang singkat bantu jaga kesehatan jantung dan redakan tekanan fisik maupun mental. (Foto: Freepik)

Jadi, tak perlu merasa bersalah saat Anda merasa butuh istirahat sejenak di tengah hari, asal tetap terkontrol, tubuh dan jantung Anda justru akan berterima kasih.***(LL)

Halaman:

1

2

3

4

Sebelumnya

Kortisol Berlebih Bisa Picu Jerawat dan Kelelahan, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Artikel Selanjutnya

Kortisol Berlebih Bisa Picu Jerawat dan Kelelahan, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Editor: Raja H. Napitupulu

Sumber: TBNews

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Generasi Paling Kritis, Mengurai Krisis Kepercayaan Gen Z terhadap Negara

Generasi Paling Kritis, Mengurai Krisis Kepercayaan Gen Z terhadap Negara

Minggu, 21 Desember 2025 | 18:30 WIB

Awas! Perut Buncit Bisa Membahayakan Jantung, Ini Penjelasan Sederhananya

Awas! Perut Buncit Bisa Membahayakan Jantung, Ini Penjelasan Sederhananya

Sabtu, 20 Desember 2025 | 16:00 WIB

5 Barang Wajib Favorit Gen Z yang Selalu Dibawa Saat Traveling

5 Barang Wajib Favorit Gen Z yang Selalu Dibawa Saat Traveling

Jumat, 19 Desember 2025 | 16:00 WIB

Waspada! Minuman Favorit Banyak Orang Ternyata Menggerogoti Kekuatan Tulang

Waspada! Minuman Favorit Banyak Orang Ternyata Menggerogoti Kekuatan Tulang

Jumat, 19 Desember 2025 | 15:00 WIB

Menggugat Ketidakadilan, Cara Gen Z Menuntut Perubahan Nyata

Menggugat Ketidakadilan, Cara Gen Z Menuntut Perubahan Nyata

Kamis, 18 Desember 2025 | 20:55 WIB

Rahasia Menyusun Hidangan yang Menjaga Energi dan Stabilkan Gula Darah

Rahasia Menyusun Hidangan yang Menjaga Energi dan Stabilkan Gula Darah

Kamis, 18 Desember 2025 | 12:45 WIB

Sering Makan Seblak? Waspadai Dampaknya bagi Kesehatan

Sering Makan Seblak? Waspadai Dampaknya bagi Kesehatan

Rabu, 17 Desember 2025 | 17:00 WIB

Alasan Teh Hijau Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari

Alasan Teh Hijau Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari

Selasa, 16 Desember 2025 | 15:00 WIB

Rekomendasi Jus Rendah Kalori Favorit Gen Z untuk Mengontrol Lapar

Rekomendasi Jus Rendah Kalori Favorit Gen Z untuk Mengontrol Lapar

Selasa, 16 Desember 2025 | 14:00 WIB

5 Menu Diet Sehat untuk Penderita Diabetes Agar Gula Darah Stabil

5 Menu Diet Sehat untuk Penderita Diabetes Agar Gula Darah Stabil

Senin, 15 Desember 2025 | 13:00 WIB

Ucapan Selamat Natal Singkat dan Estetik Ala Gen Z yang Cocok Dibagikan di Media Sosial

Ucapan Selamat Natal Singkat dan Estetik Ala Gen Z yang Cocok Dibagikan di Media Sosial

Senin, 15 Desember 2025 | 12:00 WIB

Gen Z Wajib Tahu! Begini Cara Menyimpan Ijazah Agar Aman dari Hujan dan Banjir

Gen Z Wajib Tahu! Begini Cara Menyimpan Ijazah Agar Aman dari Hujan dan Banjir

Minggu, 14 Desember 2025 | 17:00 WIB

Mengenal Black Garlic, Bawang Hitam Fermentasi dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Mengenal Black Garlic, Bawang Hitam Fermentasi dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Minggu, 14 Desember 2025 | 13:30 WIB

Ketika Alkohol Menghapus Ingatan, Dari Blackout Sesaat hingga Kerusakan Otak Permanen

Ketika Alkohol Menghapus Ingatan, Dari Blackout Sesaat hingga Kerusakan Otak Permanen

Jumat, 12 Desember 2025 | 17:11 WIB

Pilihan Kalung yang Paling Disukai Gen Z untuk Tampil Stylish

Pilihan Kalung yang Paling Disukai Gen Z untuk Tampil Stylish

Jumat, 12 Desember 2025 | 17:10 WIB

Bahayanya Gigitan Kutu Kasur dan Cara Efektif Menghilangkannya dari Rumah

Bahayanya Gigitan Kutu Kasur dan Cara Efektif Menghilangkannya dari Rumah

Kamis, 11 Desember 2025 | 17:00 WIB

Ide Menu Intermittent Fasting untuk Gen Z yang Sedang Diet

Ide Menu Intermittent Fasting untuk Gen Z yang Sedang Diet

Kamis, 11 Desember 2025 | 16:00 WIB

Strategi Sukses Gen Z Mengembangkan Side Hustle Tanpa Keluar Rumah

Strategi Sukses Gen Z Mengembangkan Side Hustle Tanpa Keluar Rumah

Rabu, 10 Desember 2025 | 15:00 WIB

Terbangun Tengah Malam? Ini 10 Cara Ampuh Agar Cepat Terlelap Lagi

Terbangun Tengah Malam? Ini 10 Cara Ampuh Agar Cepat Terlelap Lagi

Rabu, 10 Desember 2025 | 13:00 WIB

5 Langkah Efektif Mendukung Pemulihan Trauma Gen Z Pasca Bencana

5 Langkah Efektif Mendukung Pemulihan Trauma Gen Z Pasca Bencana

Selasa, 9 Desember 2025 | 15:16 WIB

Terpopuler

1

Ribuan Relawan dan 109 Truk Bantuan Dikerahkan, Danantara dan BP BUMN Siapkan Dukungan Pemulihan Pascabencana di Sumatera

2

Danantara dan BP BUMN Satukan Sumber Daya untuk Percepatan Penanganan Bencana di Sumatera, Ribuan Relawan Dikerahkan

3

Muhammadiyah Himpun Rp70 Miliar dari Infaq Jumat untuk Penanganan Bencana Sumatera

4

Kena Tipu! Mimpi Anak Berseragam Polisi Berakhir Pahit, Ayah di Rela Jual Rumah Berujung Kehilangan Rp1,1 Miliar

5

Slow Travel ke Ende Flores, Perjalanan Sunyi Penuh Makna, Sejarah, Keindahan Alam, dan Budaya

6

Kayu Sisa Banjir Sumatera Jadi Sumber Penghasilan Warga, DPR: Tidak Bisa Dibiarkan

7

Ketegangan dengan China Kian Memanas, AS Setujui Penjualan Senjata Rp174 Triliun ke Taiwan

8

Indomaret Group Buka Lowongan Apoteker Desember 2025, Simak Syarat dan Cara Melamarnya

9

Mahfud MD Kritik Kapolri yang Bolehkan Polisi Aktif Duduki Jabatan Sipil

10

Judistira Soroti Keluhan Warga soal Armada Sampah di Jakarta

X