Baca Juga: Pemerintah Tancap Gas Percepat Swasembada Beras, Mentan Tegaskan Impor Ilegal Akan Disikat Habis
Secara psikologis, perilaku ini berkaitan dengan dopamin, zat kimia di otak yang memberi sensasi senang ketika menerima notifikasi, like, atau komentar.
Semakin sering digunakan, otak mulai menuntut rangsangan digital secara rutin, mirip dengan kecanduan substansi tertentu.
Dampak Kecanduan Gadget pada Gen Z
1. Kesehatan Mental
Stres dan cemas akibat perbandingan sosial di media sosial
Depresi karena paparan konten negatif atau cyberbullying
Gangguan konsentrasi dan kesulitan menyelesaikan tugas
2. Kesehatan Fisik
Mata cepat lelah, kering, dan gangguan penglihatan
Pola tidur terganggu akibat cahaya biru dari layar
Nyeri leher, punggung, dan bahu karena postur menunduk
Baca Juga: Viral! Kecelakaan di Tol Lampung Bongkar Pengiriman Ribuan Pil Ekstasi, Kasus Ditarik ke Mabes Polri
3. Produktivitas dan Interaksi Sosial
Penundaan tugas karena terlalu lama bermain gadget