Waspadai! Ini Tanda Awal Gula Darah Tinggi yang Sering Dianggap Sepele Tapi Bisa Fatal

2. Sering Buang Air Kecil Terutama di Malam Hari

Gula darah tinggi membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring kelebihan glukosa dari tubuh melalui urin.

Akibatnya, frekuensi buang air kecil meningkat, bahkan saat malam hari ketika tubuh seharusnya sedang istirahat.

Banyak yang mengira ini hanya karena terlalu banyak minum air atau efek dari suhu dingin malam hari.

Padahal, jika terjadi setiap malam, bisa jadi ini adalah tanda tubuh sedang berusaha membuang kelebihan gula.

Gejala ini juga bisa membuat kualitas tidur terganggu, yang lama kelamaan mempengaruhi stamina dan konsentrasi.

Baca Juga: Diplomat Muda Kemenlu Ditemukan Tewas Misterius, Kepala Dililit Lakban di Kamar Kos Eksklusif Menteng

3. Mudah Lelah dan Lesu Meski Tidak Banyak Aktivitas

Kelelahan yang terus menerus padahal tidak ada aktivitas berat bisa jadi tanda gula darah tinggi.

Saat glukosa menumpuk dalam darah dan tidak masuk ke sel, tubuh jadi kekurangan energi untuk beraktivitas.

Hal ini membuat penderita merasa lemah, malas bergerak, atau sulit fokus tanpa alasan yang jelas.

Sayangnya, kelelahan seperti ini sering disalahartikan sebagai efek kurang tidur, kurang kopi, atau beban pikiran.

Jika terjadi terus-menerus, ini perlu segera diperiksa karena bisa jadi tubuh sedang mengalami resistensi insulin.

Baca Juga: Judistira Sebut Transportasi Publik Terintegrasi Kunci Masa Depan Mobilitas Jakarta

4. Penglihatan Kabur atau Tidak Fokus