Manfaat Infused Water untuk Kesehatan Tubuh dan Detoksifikasi Alami Tanpa Efek Samping

2. Menjaga Hidrasi Tubuh dan Meningkatkan Energi

Infused water mendorong orang untuk minum lebih banyak air karena rasanya lebih menarik dibanding air putih biasa.

Kandungan air dan mineral dari buah seperti jeruk atau stroberi membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas fisik.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan lebih energik, tidak mudah lelah, dan mampu berkonsentrasi lebih lama.

Saat hidrasi tercukupi, suhu tubuh juga lebih stabil, tekanan darah terjaga, dan fungsi otot bekerja maksimal sepanjang hari.

Itulah sebabnya infused water sangat disarankan dikonsumsi secara rutin, khususnya bagi yang sering lupa minum air putih.

 Baca Juga: PPATK Bekukan 31 Juta Rekening Dormant, Dana Rp6 Triliun Tertahan

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Beberapa bahan infused water seperti lemon, mint, dan jahe membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan melancarkan pergerakan usus.

Konsumsi rutin dapat mengurangi gejala seperti sembelit, kembung, dan rasa tidak nyaman di perut setelah makan berat.

Air yang cukup juga membantu mendorong makanan melewati saluran cerna dengan lancar, sehingga pencernaan berjalan lebih efisien.

Efek menenangkan dari infused water juga bermanfaat untuk meredakan ketegangan otot perut akibat stres atau pola makan buruk.

Karena bekerja tanpa bahan kimia, manfaat pencernaan dari infused water sangat cocok untuk semua usia termasuk yang punya masalah lambung.

 Baca Juga: Gempa Dahsyat Guncang Rusia Timur, Picu Gunung Meletus hingga Tsunami di Pasifik

4. Membantu Menurunkan Berat Badan Secara Sehat