Mulai dari mengurangi rasa kembung, mempercepat pencernaan, menurunkan gula darah, hingga membantu menjaga berat badan.
Aktivitas ini sangat mudah dilakukan siapa saja dan tidak membutuhkan peralatan khusus.
Dengan berjalan kaki secara rutin setelah makan, kamu bisa menjaga kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh dengan lebih optimal.***(LL)
Artikel Terkait
Plong Tanpa Obat! Ini 5 Minuman Alami Pengencer Dahak yang Bikin Napas Lebih Lega
Mengapa Minum Kopi Sering Bikin Perut Mulas? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Nyeri Tajam di Tenggorokan? Awas, Bisa Jadi Gejala Varian Covid 19 Nimbus yang Sedang Menyebar
Manfaat Tidur Siang untuk Jantung dan Kesehatan Tubuh, Ini Penjelasannya
Benarkah Minum Rebusan Jahe dan Sereh Bisa Bantu Jaga Keseimbangan Lemak dalam Tubuh? Begini Faktanya