Benarkah Minum Rebusan Jahe dan Sereh Bisa Bantu Jaga Keseimbangan Lemak dalam Tubuh? Begini Faktanya

Selain itu, sereh juga dikenal punya efek diuretik alami, yang membantu tubuh mengeluarkan kelebihan cairan dan garam, dua faktor yang turut berpengaruh terhadap tekanan darah dan metabolisme lemak.

Kombinasi Jahe dan Sereh: Ramuan Sederhana, Efek Menjanjikan

Menggabungkan jahe dan sereh dalam satu rebusan menciptakan minuman yang tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberi efek positif bagi kesehatan. 

Aroma tajam jahe yang berpadu dengan keharuman sereh membuat minuman ini digemari banyak orang sebagai pilihan sehat yang alami.

Minuman ini bisa dikonsumsi secara rutin, terutama setelah makan berat, untuk membantu tubuh mengolah lemak dan meringankan sistem pencernaan. 

Baca Juga: Sindikat Oplosan Elpiji di Sidoarjo Terbongkar, Rugikan Negara Hampir Rp8 Miliar

Kandungan senyawa aktif dari keduanya bekerja secara sinergis dalam melawan peradangan, meningkatkan metabolisme, dan membantu menjaga keseimbangan lipid dalam tubuh.

Meskipun rebusan jahe dan sereh bukan obat ajaib yang langsung meluruhkan lemak tubuh, bukti ilmiah menunjukkan bahwa keduanya memiliki khasiat nyata dalam mendukung metabolisme dan kesehatan jantung. 

Menjadikannya sebagai bagian dari gaya hidup sehat, dibarengi dengan pola makan seimbang dan olahraga rutin, bisa menjadi langkah bijak dalam menjaga tubuh tetap fit.

Baca Juga: Judistira Puji Langkah Cepat Gubernur Jakarta, 100 Hari Pertama Dinilai Produktif dan Berdampak

Jadi, tidak ada salahnya mulai membiasakan diri menikmati secangkir rebusan jahe dan sereh setiap hari. 

Selain membantu menjaga metabolisme lemak tetap seimbang, tubuh pun terasa lebih segar dan bertenaga.***(LL)