7 Cara Aman Detoksifikasi Tubuh dengan Bahan Alami Tanpa Efek Samping

Tanpa cukup cairan, tubuh akan kesulitan membuang racun secara efektif dan risiko infeksi saluran kemih bisa meningkat.

Minumlah air putih sepanjang hari, bukan hanya saat haus, untuk menjaga hidrasi dan mendukung kerja organ-organ vital.

Idealnya, konsumsi air minimal 8 gelas sehari atau lebih jika melakukan aktivitas berat atau cuaca sedang panas.

Baca Juga: Yerusalem Dikepung Kobaran Api, Perayaan Nasional Terpaksa Dihentikan

Detoksifikasi tubuh sebaiknya dilakukan dengan cara yang alami, aman, dan berkelanjutan agar tidak membebani organ penting.

Menggunakan bahan alami seperti lemon, sayuran hijau, teh herbal, dan probiotik bisa menjadi langkah sederhana namun efektif.

Dengan gaya hidup yang seimbang dan kebiasaan sehat, tubuh bisa membersihkan diri secara maksimal dari racun yang menumpuk.

Kunci dari detoks yang berhasil adalah konsistensi dan kesadaran u

ntuk merawat tubuh secara menyeluruh dari dalam.*** (LL)