ESENSI.TV, GAYA HIDUP - Selama ini, kebanyakan orang hanya mengenal buah sukun sebagai bahan makanan lezat yang bisa digoreng, direbus, atau dijadikan camilan tradisional.
Namun, siapa sangka, daun sukun yang sering dianggap tak berguna justru menyimpan banyak manfaat kesehatan.
Daun sukun berasal dari pohon sukun (Artocarpus altilis), tanaman tropis yang banyak tumbuh di wilayah pesisir Indonesia, mulai dari Jawa, Sumatra, hingga Maluku.
Dalam pengobatan tradisional, daun ini sudah lama dimanfaatkan sebagai ramuan herbal alami untuk membantu menjaga kebugaran dan mengatasi berbagai keluhan ringan.
Baca Juga: Eksotis dan Langka! Menyaksikan Air Terjun yang Bertemu Laut di Pantai Banyu Tibo Pacitan
Keistimewaan daun sukun terletak pada kandungan senyawa aktifnya, seperti flavonoid, tanin, polifenol, dan saponin.
Senyawa-senyawa tersebut dikenal memiliki efek antioksidan, antiradang, serta diuretik alami yang baik untuk menjaga fungsi organ tubuh dan melawan radikal bebas.
Berikut sejumlah manfaat daun sukun untuk kesehatan tubuh, yang didukung oleh berbagai penelitian awal dan pengalaman tradisional masyarakat Indonesia
1. Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat paling populer dari daun sukun adalah membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Kandungan flavonoid di dalamnya berperan dalam melebarkan pembuluh darah, sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah dapat berkurang secara alami.
Baca Juga: Panduan Lengkap Menambah Air Aki Mobil yang Praktis, Aman, dan Efektif
Meski begitu, penelitian ilmiah yang membuktikan efek ini masih terbatas pada uji laboratorium dan penelitian pada hewan.
Artinya, konsumsi daun sukun tidak bisa menggantikan obat hipertensi yang diresepkan dokter.