Mulai dari mengurangi rasa kembung, mempercepat pencernaan, menurunkan gula darah, hingga membantu menjaga berat badan.
Aktivitas ini sangat mudah dilakukan siapa saja dan tidak membutuhkan peralatan khusus.
Dengan berjalan kaki secara rutin setelah makan, kamu bisa menjaga kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh dengan lebih optimal.***(LL)