Awas! 5 Jenis Minuman Ini Bisa Bikin Usus Rusak dan Pencernaan Kacau

Sebagai gantinya, perbanyaklah konsumsi air putih, teh herbal tanpa gula, serta minuman fermentasi seperti kefir atau kombucha yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik. 

Dengan begitu, Anda tidak hanya menjaga sistem pencernaan tetap sehat, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh dan suasana hati secara alami.***(LL)