4 Manfaat Konsumsi Biji Chia Campur Air Lemon Sebelum Sarapan Setiap Pagi

Omega-3 dalam chia seed berperan penting dalam menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi peradangan.

Konsumsi rutin membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

Air lemon menambah efek antioksidan yang membantu melindungi jantung dari stres oksidatif harian.

Gabungan chia dan lemon sangat baik dikonsumsi oleh orang dengan riwayat tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi.

Minuman ini juga tidak mengandung lemak jenuh dan cocok dijadikan bagian dari diet jantung sehat.***(LL)