5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes untuk Mengontrol Gula Darah

Menghindari makanan tinggi gula, karbohidrat olahan, dan lemak jenuh merupakan langkah utama dalam pengelolaan diabetes.

Pemilihan makanan yang tepat bukan hanya menjaga kadar gula darah, tapi juga mencegah komplikasi berbahaya.

Penderita diabetes harus mulai memperhatikan label nutrisi dan memilih makanan alami yang tidak diproses.

Pola makan sehat dan disiplin dalam menjaga konsumsi harian menjadi fondasi dalam mengendalikan kondisi ini.

Dengan edukasi dan kebiasaan makan yang lebih baik, penderita diabetes tetap bisa hidup sehat dan produktif.*** (LL)