kecantikan-gaya-hidup

Mau Aliran Darah Lancar? Ini 8 Makanan Sehat yang Wajib Kamu Konsumsi

Senin, 25 Agustus 2025 | 17:00 WIB
Ilustrasi. Delapan makanan sehat ini bantu melancarkan pembuluh darah sekaligus menjaga jantung tetap kuat. (Foto: Pexels)

Baca Juga: Lebih dari Sekadar Gaya, Inilah Manfaat dan Jenis Spoiler Mobil

Dengan mengonsumsi makanan alami seperti buah bit, bawang putih, sayuran hijau, ikan berlemak, kacang-kacangan, buah beri, buah citrus, hingga dark chocolate, Anda bisa membantu menjaga kelancaran aliran darah.

Kombinasikan dengan olahraga teratur, istirahat cukup, dan pengelolaan stres yang baik, maka pembuluh darah Anda akan tetap sehat, elastis, dan kuat dalam jangka panjang.***(LL)

Halaman:

Tags

Terkini