ESENSI.TV, KESEHATAN - Kebiasaan sepele yang bisa merusak kesehatan gigi dan mulut sering kali dilakukan tanpa disadari setiap hari.
Kondisi ini tidak hanya menimbulkan masalah estetika, tapi juga bisa berdampak buruk pada fungsi pengunyahan dan bicara.
Padahal, banyak kebiasaan ringan yang tampak wajar justru menjadi penyebab utama rusaknya enamel gigi dan infeksi mulut.
Rasa nyaman yang dirasakan saat melakukan kebiasaan tersebut sering membuat orang lengah terhadap dampaknya.
Bila tidak segera dihentikan, kerusakan yang timbul bisa menjadi permanen dan memerlukan perawatan mahal di masa depan.
Oleh karena itu, mengenali dan menghindari kebiasaan ini adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi secara optimal.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah Langkah! Ini 7 Tips Berkendara Aman Saat Hujan Deras
1. Menggigit Benda Keras seperti Pulpen atau Kuku
Menggigit benda keras adalah kebiasaan umum yang sering dilakukan saat gugup atau bosan tanpa menyadari efeknya.
Kebiasaan ini bisa menyebabkan keretakan pada gigi, bahkan pada lapisan email yang merupakan pelindung utama gigi.
Gesekan antara benda keras dengan gigi menciptakan tekanan berlebihan yang merusak struktur gigi secara bertahap.
Selain itu, menggigit kuku juga memungkinkan bakteri dari tangan masuk ke mulut dan memicu infeksi gusi.
Kondisi ini bila dibiarkan dapat berkembang menjadi gangguan periodontal yang cukup serius.