Benarkah Kopi Bisa Jadi Penolong Gejala Asma? Ini Fakta Medisnya

2. Membantu Meredakan Gejala Ringan

Bagi sebagian penderita, minum kopi dalam jumlah wajar bisa memberi sedikit rasa lega saat mengalami gejala asma ringan, misalnya batuk kecil atau sesak napas ringan. Efek ini biasanya hanya dirasakan sementara.

3. Meningkatkan Fungsi Paru-Paru Sementara

Penelitian lain menemukan bahwa kafein dapat meningkatkan fungsi paru-paru hingga 2–4 jam setelah diminum. 

Meski demikian, manfaat ini tidak berlangsung lama dan tetap jauh lebih lemah daripada efek obat medis.

Kopi memang dapat memberi sedikit bantuan untuk gejala ringan, tetapi bukan pengganti obat dokter. 

Jika gejala asma semakin parah, misalnya sesak napas berat, kesulitan berbicara, atau kondisi tidak membaik meski sudah menggunakan inhaler, segera cari pertolongan medis di rumah sakit.

Baca Juga: Misbakhun Dorong Pemerintah Wujudkan Target Pertumbuhan Ekonomi 5,4 Persen di Tahun 2026

Cara Lain Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Selain mempertimbangkan konsumsi kopi, penderita asma tetap perlu menjaga gaya hidup sehat agar paru-paru lebih terkontrol, seperti:

Menghindari faktor pemicu asma (debu, asap rokok, alergi, atau polusi).

Mengonsumsi obat sesuai resep dokter.

Menjalani pola hidup sehat, termasuk olahraga rutin, tidur cukup, dan menjaga pola makan bergizi.

Kopi memang memiliki potensi untuk memberi sedikit kelegaan pada gejala asma ringan berkat kandungan kafeinnya. 

Namun, efeknya terbatas, sementara, dan tidak bisa menggantikan pengobatan medis. Jadi, kopi bisa menjadi pendukung, tapi bukan solusi utama.