Plong Tanpa Obat! Ini 5 Minuman Alami Pengencer Dahak yang Bikin Napas Lebih Lega

Jahe dan kayu manis dikenal sebagai bahan alami dengan khasiat ekspektoran yang tinggi. 

Baca Juga: Kapal Bantuan ke Gaza Dicegat Israel, Greta Thunberg dan Aktivis Lainnya Ditahan

Rebusan dari kedua bahan ini membantu mengeringkan lendir dan memudahkan pengeluarannya. Sangat cocok diminum saat tubuh terasa meriang karena flu. 

Namun, minuman ini tidak disarankan untuk ibu hamil yang mendekati masa persalinan, orang dengan gangguan pembekuan darah, atau mereka yang mengonsumsi obat antikoagulan, karena dapat meningkatkan risiko pendarahan.

Dahak berlebih memang bisa mengganggu aktivitas dan kenyamanan sehari-hari. 

Namun, dengan bantuan minuman alami yang tepat, Anda bisa membantu tubuh membersihkan saluran napas secara efektif dan aman. 

Baca Juga: Perkuat Sayap Kiri untuk Musim Depan, Manchester City Datangkan Ait Nouri dari Wolves

Selain itu, pola hidup sehat seperti berhenti merokok, mencukupi kebutuhan cairan, dan menjaga kebersihan udara juga sangat penting dalam mengurangi produksi lendir berlebihan. 

Jadi, sebelum buru-buru minum obat, coba dulu deretan minuman alami di atas dan rasakan sendiri manfaatnya!***(LL)