7 Cara Ampuh Mengatasi Batuk Pilek pada Anak Secara Alami dan Aman di Rumah

2. Gunakan Uap Hangat

Menghirup uap dari air panas bisa membantu melegakan hidung tersumbat dan melemaskan saluran pernapasan.

Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak telon untuk efek menenangkan.

3. Gunakan Balsam Khusus Anak

Mengoleskan balsam khusus anak pada dada dan punggung dapat memberikan sensasi hangat yang melegakan pernapasan.

Namun, pastikan balsam yang digunakan tidak mengandung zat berbahaya dan sesuai dengan usia anak.

Baca Juga: Ironi! Gugat Ijazah Jokowi, Zaenal Mustofa Kini Jadi Tersangka Pemalsuan Data Akademiknya Sendiri

4. Berikan Makanan Bergizi

Pemberian makanan yang kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi, dan brokoli dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak secara alami.

Sup ayam hangat juga dikenal efektif dalam meredakan gejala pilek.

5. Jaga Kelembapan Udara

Gunakan humidifier atau letakkan baskom berisi air di dalam kamar untuk menjaga kelembapan udara agar anak tidak mengalami iritasi tenggorokan.

Udara yang terlalu kering bisa memperparah kondisi batuk dan pilek.

6. Hindari Paparan Asap dan Debu

Paparan asap rokok dan debu dapat memperburuk kondisi pernapasan anak yang sedang sakit.