Waspada! Inilah Penyebab Gagal Ginjal yang Sering Disepelekan Banyak Orang

ESENSI.TV, GAYA HIDUP- Gagal ginjal kini menjadi salah satu penyakit kronis yang jumlah penderitanya terus meningkat di Indonesia maupun dunia.

Penyakit ini terjadi ketika ginjal tidak lagi mampu menjalankan fungsinya untuk menyaring racun dan sisa metabolisme dari darah.

Banyak orang mengira gagal ginjal hanya disebabkan oleh faktor besar seperti diabetes atau hipertensi.

Padahal, ada banyak kebiasaan sepele dalam kehidupan sehari-hari yang justru menjadi pemicu utama gangguan ginjal tanpa disadari.

Kebiasaan ini sering dianggap remeh karena efeknya tidak langsung terasa. Namun jika dibiarkan, lambat laun bisa menyebabkan kerusakan ginjal permanen yang berujung pada cuci darah seumur hidup.

 Baca Juga: Bergabung dengan RS JIH Solo, Lowongan Staf Kesehatan Dibuka

1. Kurang minum air putih.

Kebiasaan tidak mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap hari membuat ginjal bekerja lebih keras.

Kekurangan air menyebabkan proses penyaringan racun tidak berjalan optimal sehingga zat berbahaya menumpuk dan merusak jaringan ginjal secara bertahap.

2. Terlalu sering menahan buang air kecil.

Menahan buang air kecil dalam waktu lama bisa menyebabkan infeksi saluran kemih yang berdampak langsung pada ginjal.

Tekanan yang meningkat di kandung kemih akibat kebiasaan ini dapat mengganggu sistem penyaringan alami tubuh.

3. Konsumsi obat pereda nyeri tanpa pengawasan dokter.

Penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen atau naproksen dalam jangka panjang bisa merusak jaringan ginjal.