ESENSI.TV, GAYA HIDUP - Jus buah favorit Gen Z yang sedang diet kini tidak hanya difokuskan pada rasa, tetapi juga pada manfaat kesehatan yang nyata.
Generasi ini semakin sadar pentingnya menjaga pola makan seimbang dan memilih minuman bernutrisi.
Jus alami dengan kandungan serat, vitamin, dan antioksidan tinggi menjadi pilihan utama dalam gaya hidup sehat mereka.
Berikut lima jus buah favorit Gen Z yang sering dikonsumsi saat menjalani program diet.
Baca Juga: 3 Cara Ampuh Menghemat Biaya Servis Motor Bulanan Tanpa Mengorbankan Performa Kendaraan
1. Jus Lemon dan Madu
Jus lemon menjadi pilihan populer bagi Gen Z yang ingin menurunkan berat badan secara alami.
Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih cepat.
Campuran madu memberikan rasa manis alami sekaligus menjaga keseimbangan energi selama diet.
Selain itu, jus ini juga membantu detoksifikasi tubuh dan membuat kulit tampak lebih cerah.
2. Jus Apel Hijau
Apel hijau dikenal rendah kalori dan kaya serat yang membantu rasa kenyang lebih lama.
Gen Z menyukai jus ini karena rasanya segar, sedikit asam, dan cocok diminum pagi hari.
Serat alami di dalamnya membantu melancarkan pencernaan dan mengontrol nafsu makan.