Hindari Kecelakaan Akibat Kelelahan! Kenali Automatic Behavior Syndrome Saat Berkendara

5. Konsultasikan ke Dokter Bila Mengalami Gejala Berulang

Jika Anda sering mengalami perilaku otomatis, insomnia, atau gangguan tidur lain, lakukan pemeriksaan medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Baca Juga: Gen Z dan Insecurity: 5 Hal yang Sering Bikin Percaya Diri Menurun

Automatic Behavior Syndrome merupakan ancaman serius yang bisa dialami siapa saja, terutama pengemudi yang memaksakan diri berkendara dalam kondisi lelah. 

Ketiadaan kesadaran penuh saat memegang kemudi dapat menyebabkan kecelakaan fatal dalam hitungan detik. 

Karena itu, menjaga kondisi tubuh tetap prima adalah kunci agar perjalanan jauh tetap aman dan nyaman.

Gunakan waktu istirahat di rest area dengan optimal, makan dan minum secukupnya, serta hindari berkendara dalam keadaan letih. Sebab keselamatan selalu lebih penting daripada tiba beberapa menit lebih cepat.***(LL)