Hindari Kecelakaan Akibat Kelelahan! Kenali Automatic Behavior Syndrome Saat Berkendara

4. Kekacauan Perilaku

ABS dapat menyebabkan tindakan yang tidak terkontrol, seperti tetap mengemudi padahal kesadaran hampir hilang, yang sangat berbahaya di jalan raya.

Bedanya ABS dan Microsleep

Meski sama-sama sering menyerang pengemudi yang kelelahan, Automatic Behavior Syndrome berbeda dengan microsleep.

Baca Juga: Audit BPK Temukan Kerugian Fantastis dalam Modernisasi Pabrik Gula Situbondo

ABS terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas secara otomatis tanpa kesadaran penuh. Penyebab utamanya berkaitan dengan:

kelelahan ekstrem,

kurang tidur berat,

stres,

beban aktivitas berlebih.

Sementara microsleep adalah hilangnya kesadaran selama 1–2 detik hingga beberapa menit. 

Pengemudi mengalami tidur singkat tanpa bisa mengontrolnya. Kepala bisa tersentak tiba-tiba, pandangan mengabur, dan respon terhadap lingkungan menghilang.

Microsleep sering dipicu oleh:

kurang tidur kronis,

rasa kantuk berat,