6. Membuat Kulit Lebih Cerah dan Sehat
Tidak hanya dari dalam tubuh, manfaat air lemon jahe juga terlihat pada penampilan luar.
Vitamin C dalam lemon merangsang produksi kolagen yang menjaga kulit tetap elastis dan mengurangi tanda penuaan dini.
Sementara itu, sifat anti-inflamasi pada jahe mampu menenangkan kulit yang mudah iritasi atau berjerawat, sehingga wajah terlihat lebih sehat dan segar.
7. Menjaga Suasana Hati dan Energi
Selain manfaat fisik, minuman ini juga memberikan efek positif pada kondisi mental.
Aroma segar lemon mampu menenangkan pikiran, sedangkan jahe membantu mengurangi rasa lelah.
Kombinasi keduanya menjadikan tubuh lebih berenergi sekaligus menjaga mood tetap stabil sepanjang hari.
Baca Juga: Pakistan Siaga Banjir Besar, India Lepas Air Bendungan di Sungai Ravi
Minum air lemon campur jahe secara rutin bisa menjadi kebiasaan sederhana dengan manfaat luar biasa, mulai dari meningkatkan imun, melancarkan pencernaan, membantu diet, menjaga ginjal, hingga membuat kulit lebih sehat dan pikiran lebih segar.
Meski begitu, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar, agar manfaatnya tetap maksimal tanpa menimbulkan efek samping.***(LL)