Jangan Lengah! Berikut Cek Kesehatan Pasca Lebaran yang Penting Dilakukan

Kolesterol tinggi, terutama kolesterol jahat (LDL), dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. 

Melakukan tes kolesterol akan memberikan gambaran apakah perlu segera mengatur ulang pola makan atau mulai mengonsumsi obat penurun kolesterol sesuai anjuran dokter.

Baca Juga: Gagal Bawa Uang Panai Rp100 Juta, Rumah Pria di Jeneponto Dirusak Massa

3. Pemeriksaan Asam Urat

Lebaran sering diwarnai dengan hidangan kaya purin, seperti jeroan, daging merah, seafood, dan kacang-kacangan. 

Jika dikonsumsi berlebihan, makanan tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat yang berisiko menyebabkan nyeri sendi atau serangan gout. 

Melalui pemeriksaan kadar asam urat, kamu bisa mengetahui apakah perlu mengurangi makanan tertentu dan mendapatkan pengobatan untuk menghindari keluhan yang mengganggu aktivitas harian.

Dengan melakukan ketiga pemeriksaan ini, kamu bisa memastikan tubuh kembali dalam kondisi prima pasca Lebaran. 

Baca Juga: Kekerasan Memburuk, Haiti di Ambang Krisis Kemanusiaan yang Lebih Dalam

Menjaga kesehatan setelah liburan bukan hanya untuk deteksi dini penyakit, tapi juga sebagai bentuk kepedulian pada diri sendiri agar tetap produktif dan bugar sepanjang tahun.***(LL)