Cocok Diminum Saat Berbuka Puasa! Berikut Sederet Kandungan dan Manfaat Air Kelapa

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi mereka yang ingin menjaga berat badan selama Ramadan, air kelapa adalah pilihan yang tepat. 

Minuman ini rendah kalori dan bebas lemak, sehingga bisa menjadi alternatif sehat dibandingkan minuman manis lainnya.

Baca Juga: Usai Drama Adu Penalti Kontra Ipswich, Nottingham Forest Akhirnya Tembus Perempat Final

Air kelapa bukan hanya minuman segar, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang menjadikannya pilihan sempurna untuk berbuka puasa. 

Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, air kelapa membantu mengembalikan energi, menjaga hidrasi, serta mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Jadi, jika ingin berbuka dengan sesuatu yang menyegarkan sekaligus menyehatkan, segelas air kelapa bisa menjadi pilihan yang tepat.***(LL)