Tips Berkendara Jarak Jauh! Ini 8 Cara Agar Aman dan Nyaman di Perjalanan Panjang

Segera cari tempat aman untuk berhenti dan tidur singkat sekitar 15 menit. Power nap ini cukup untuk menyegarkan tubuh kembali. Namun, tidur terlalu lama justru bisa membuat tubuh semakin lemas.

Baca Juga: Gen Z Ubah Cara Pandang Pendidikan, Gelar Tidak Lagi Kunci Utama

7. Ajak Teman atau Keluarga Sebagai Teman Perjalanan

Perjalanan panjang akan terasa lebih ringan jika ditemani orang lain. Selain bisa mengobrol untuk mengurangi rasa bosan, Anda juga dapat bergantian mengemudi sehingga stamina tetap terjaga. 

Kehadiran teman perjalanan juga menambah rasa aman karena ada orang lain yang bisa membantu jika terjadi keadaan darurat.

8. Hindari Mengemudi di Malam Hari

Secara alami, tubuh membutuhkan waktu istirahat antara pukul 12 malam hingga 6 pagi. 

Mengemudi pada jam tersebut meningkatkan risiko kantuk berat dan menurunkan fokus. 

Jika memang harus bepergian di waktu malam, pastikan Anda berhenti secara berkala atau beristirahat lebih sering agar tidak memaksakan diri.

Baca Juga: Hubungan Usus dan Otak, Bagaimana Makanan Bisa Pengaruhi Suasana Hati

Perjalanan jauh dengan mobil pribadi memang memberi pengalaman berbeda dibanding transportasi umum. 

Namun, keselamatan tetap harus menjadi prioritas utama. Dengan mempersiapkan fisik, mental, dan logistik perjalanan, Anda bisa mengurangi risiko sekaligus menikmati perjalanan dengan lebih tenang. 

Ingatlah bahwa menjaga kesehatan dan kewaspadaan sama pentingnya dengan tiba tepat waktu di tujuan.***(LL)