Mudik Lebih Nyaman, Coba Minuman Alami Ini untuk Atasi Mual dan Pusing di Perjalanan

2. Minuman Jahe

Jahe dikenal sebagai bahan alami yang memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan. 

Minuman hangat berbahan jahe bisa membantu meredakan rasa mual, menghangatkan perut, dan mengurangi perasaan ingin muntah. 

Jahe juga memiliki sifat antiinflamasi dan anti mual, menjadikannya pilihan tepat untuk dikonsumsi sebelum atau saat perjalanan.

Baca Juga: Berbahaya! Dentuman Petasan di Sidoarjo Hancurkan Kaca Dealer Vespa dan 4 Motor

3. Air Perasan Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung vitamin C serta senyawa sitrat yang mampu meredakan rasa mual dan membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. 

Namun, karena kandungan asamnya cukup tinggi, sebaiknya jeruk nipis dikonsumsi dalam jumlah sedang agar tidak menimbulkan iritasi lambung.

4. Minuman Lemon

Lemon juga memiliki kandungan vitamin C dan rasa asam yang menyegarkan. Saat diperas dan dicampur air hangat atau dingin, lemon bisa menjadi minuman yang menyegarkan sekaligus menenangkan perut. Tambahkan sedikit madu atau gula untuk rasa manis alami. 

Konsumsi minuman lemon sangat cocok untuk mencegah muntah dan memberikan efek segar saat perjalanan panjang.

Baca Juga: Dukung Israel, Pemerintahan Trump Setujui Penjualan 20 Ribu Senjata yang Sempat Ditunda Biden

5. Air Kelapa

Air kelapa menjadi pilihan ideal karena mengandung elektrolit alami seperti kalium dan natrium yang membantu menjaga cairan tubuh tetap seimbang. 

Selain itu, glukosa dan fruktosa dalam air kelapa juga memberikan tambahan energi ketika tubuh terasa lemas akibat mual.