Waspada! Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Picu Asam Urat di Usia Muda

Baca Juga: Cegah Banjir Tahunan, DPR Tekankan Solusi Konkret dan Bantuan Cepat untuk Warga Bandung

Kedua, jenis alkohol seperti bir mengandung purin tinggi, yang bisa langsung menaikkan kadar asam urat dalam darah. 

Mengurangi atau menghindari alkohol bisa membantu menurunkan risiko serangan asam urat.

Asam urat di usia muda bisa dicegah dengan memperbaiki gaya hidup. 

Hindari makanan tinggi purin, jaga berat badan ideal, kurangi soda dan minuman manis, perbanyak minum air putih, serta batasi konsumsi alkohol. 

Baca Juga: Tak Perlu Jadi Ekstrovert! Begini Cara Gen Z Bisa Dapat Banyak Teman

Dengan menjaga pola hidup sehat, risiko terkena asam urat bisa diminimalkan, sehingga tubuh tetap bugar dan aktivitas harian tetap lancar. 

Jangan pernah anggap remeh, ingat, asam urat bukan cuma penyakit orang tua!***(LL)