Bebas Mual dan Pusing, Ini 7 Tips Efektif Mencegah Mabuk Perjalanan Naik Mobil

Cara Menangani Orang yang Sudah Mabuk Perjalanan

Jika gejala mabuk perjalanan sudah muncul, lakukan pertolongan pertama berikut agar kondisinya cepat membaik:

1. Berhenti Sejenak dan Hirup Udara Segar

Keluar dari mobil selama beberapa menit dapat menenangkan sistem keseimbangan tubuh.

2. Atur Posisi Tubuh Lebih Nyaman

Rebahkan kursi, pejamkan mata, dan usahakan kepala tidak banyak bergerak.

3. Lakukan Pernapasan Dalam

Tarik napas perlahan melalui hidung dan keluarkan lewat mulut untuk menenangkan sistem saraf.

4. Pijatan Ringan

Pijat pelipis atau tengkuk untuk meredakan pusing. Tekan titik akupresur di pergelangan tangan (titik P6) untuk mengurangi mual.

5. Alihkan Perhatian

Dengarkan musik tenang atau ajak berbicara ringan agar fokus teralihkan dari rasa mual.

Baca Juga: Mobil Dipenuhi Karat Membandel? Coba 7 Cara Ini, Dijamin Kembali Kinclong

Menghindari mabuk perjalanan bukan hanya soal obat atau posisi duduk, tapi juga tentang persiapan fisik dan mental.

Pastikan Anda dalam kondisi sehat, cukup istirahat, dan membawa kebutuhan penting seperti air mineral, tisu basah, serta obat pribadi.