Bebas Mual dan Pusing, Ini 7 Tips Efektif Mencegah Mabuk Perjalanan Naik Mobil

Aktivitas ini membuat mata fokus pada objek diam sementara tubuh terus bergerak, sehingga memicu ketidakseimbangan sensorik yang menyebabkan mual.

5. Duduk Menghadap Arah Perjalanan

Posisi tubuh yang searah dengan arah laju kendaraan membantu otak lebih mudah memproses sinyal gerakan.

Baca Juga: Duel Tengah Malam, Hansip di Cakung Ditembak Saat Hadang Pencuri Motor, Dua Pelaku Lari Tak Sampai Sehari

6. Konsumsi Obat Anti Mabuk Jika Diperlukan

Jika Anda sering mabuk, minum obat anti mabuk sekitar satu hingga dua jam sebelum berangkat. Namun, perhatikan efek samping seperti kantuk.

7. Tidur Selama Perjalanan

Tidur membantu tubuh mengabaikan sinyal gerakan yang membingungkan otak. Saat bangun, Anda biasanya merasa lebih segar dan nyaman.

Pilihan Minuman agar Tidak Mabuk Perjalanan

Beberapa jenis minuman juga dapat membantu mencegah atau meredakan gejala mabuk perjalanan:

Air Jahe Hangat — Kandungan gingerol dalam jahe berfungsi menenangkan sistem pencernaan dan mengurangi mual.

Teh Peppermint — Aroma segarnya merelaksasi otot perut dan membantu melancarkan pencernaan.

Air Lemon Hangat — Rasa asamnya membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi rasa mual.

Air Putih — Menjaga tubuh tetap terhidrasi agar tidak semakin lemas selama perjalanan.

Baca Juga: Dari Tebing Berlubang hingga Sabana Hijau, Mengintip Daya Tarik Pantai Karang Bolong Pacitan