Bebas Mual dan Pusing, Ini 7 Tips Efektif Mencegah Mabuk Perjalanan Naik Mobil

2. Perubahan Hormon

Wanita hamil atau seseorang yang mengalami perubahan hormon tertentu lebih rentan terhadap mabuk perjalanan.

3. Bau Menyengat

Aroma kuat dari pewangi mobil, asap rokok, atau makanan beraroma tajam dapat menstimulasi bagian otak yang memicu rasa mual.

7 Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Naik Mobil

Agar perjalanan Anda tetap nyaman dan bebas dari rasa tidak enak, berikut tujuh cara yang bisa dicoba sebelum dan selama di perjalanan:

1. Pilih Tempat Duduk yang Stabil

Kursi depan adalah posisi terbaik karena guncangannya lebih minim dibandingkan bagian belakang mobil.

Duduk di depan juga membantu tubuh dan mata merasakan gerakan dengan lebih sinkron.

Baca Juga: Benarkah Kentut Bisa Menyebabkan Mata Merah? Ini Faktanya!

2. Istirahat yang Cukup Sebelum Berangkat

Tubuh yang lelah cenderung lebih sensitif terhadap perubahan gerakan. Pastikan Anda tidur cukup agar sistem keseimbangan tubuh tetap optimal.

3. Makan dengan Porsi Pas

Jangan berangkat dalam keadaan perut kosong, tapi juga hindari makan berlebihan. Pilih makanan ringan seperti roti atau buah agar lambung tetap nyaman.

4. Hindari Membaca atau Menatap Layar Gadget