Awas Bahaya Mengintai! Ini Tips Berkendara Malam Hari agar Tetap Aman dan Fokus

Menguap terus-menerus atau mengucek mata

Gelisah dan mudah tersinggung

Arah mobil tidak stabil, condong ke kiri atau kanan

Melewatkan belokan atau tanda jalan

Cara Mengatasi Kantuk di Jalan

Jika Anda mulai mengantuk, lakukan langkah-langkah berikut untuk menjaga kesadaran:

Pegang setir dengan posisi seimbang (tangan di posisi jam 9 dan 3) untuk menjaga kestabilan arah.

Kunyah permen rasa mint atau kopi untuk merangsang saraf dan mengusir kantuk.

Lakukan senam lidah, seperti menggelitik langit-langit mulut dengan lidah. Ini bisa merangsang otak agar tetap terjaga.

Minta teman memijat tengkuk atau kepala jika memungkinkan.

Baca Juga: 5 Cara Bangun Portofolio Online Freelancer Gen Z yang Profesional dan Bikin Klien Langsung Percaya

Lakukan peregangan ringan saat berhenti, seperti menggerakkan kepala, tangan, dan kaki.

Jika kantuk tak tertahankan, sebaiknya menepi dan beristirahat. Jangan pernah memaksakan diri untuk melanjutkan perjalanan.

Mengemudi di malam hari membutuhkan kewaspadaan dan persiapan yang matang. 

Jangan anggap enteng perjalanan malam hanya karena jalan terlihat sepi. Kondisi tubuh, kesiapan kendaraan, dan sikap hati-hati adalah kunci utama keselamatan Anda.