ESENSI.TV, HUMANIORA - Teh manis sering kali menjadi pilihan minuman favorit masyarakat Indonesia, baik untuk menemani waktu santai maupun sebagai pelengkap saat makan.
Rasanya yang menyegarkan dan manis membuatnya sulit untuk ditolak. Namun, tahukah Anda bahwa di balik kenikmatannya, teh manis dapat membawa dampak buruk jika dikonsumsi secara berlebihan?
Kandungan gula yang tinggi dalam teh manis bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan Anda.
Berikut adalah lima risiko utama yang perlu Anda waspadai saat mengonsumsi teh manis berlebih:
Baca Juga: Polisi Ungkap Kasus Penodongan di SPBU Tol Cibubur, Ternyata Begini Faktanya
1. Meningkatkan Risiko Obesitas
Teh manis mengandung gula dalam jumlah besar yang menambah asupan kalori secara signifikan.
Jika dikonsumsi berlebihan, hal ini dapat memicu peningkatan berat badan hingga obesitas.
Obesitas sendiri merupakan faktor risiko utama berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
Selain itu, kandungan gula yang tinggi dalam teh manis juga dapat memengaruhi rasa kenyang, sehingga Anda mungkin merasa lapar lebih cepat dan cenderung makan lebih banyak.
2. Memicu Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 adalah salah satu ancaman kesehatan terbesar bagi mereka yang terlalu sering mengonsumsi teh manis.
Gula dalam teh manis menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang dapat mengganggu kerja insulin, hormon yang bertugas mengatur kadar gula dalam tubuh.