Khasiat Buah Ciplukan, Si Kecil yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

ESENSI.TV, HUMANIORA - Buah ciplukan, meskipun ukurannya kecil, menyimpan segudang manfaat kesehatan yang tak terduga. 

Dikenal juga sebagai golden berry, buah ini memiliki warna oranye cerah dengan cita rasa asam menyegarkan. 

Tumbuh di dalam lapisan kulit tipis menyerupai tomatillo, ciplukan termasuk dalam keluarga tanaman Solanaceae, yang juga mencakup tomat dan terung. 

Selain kaya nutrisi, ciplukan menjadi pilihan ideal bagi mereka yang mencari camilan sehat rendah kalori.

Baca Juga: Pemerintah Pastikan Efisiensi Anggaran Tak Sentuh Beasiswa dan Layanan Pendidikan

Sejumlah penelitian dan pakar kesehatan mengungkapkan bahwa buah ciplukan mengandung berbagai senyawa penting yang bermanfaat bagi tubuh, mulai dari mencegah kerusakan sel hingga membantu mengontrol kadar gula darah. 

Berikut adalah manfaat kesehatan dari buah ciplukan yang patut Anda ketahui:

1. Menangkal Radikal Bebas dan Mencegah Kanker

Kandungan karotenoid dalam buah ciplukan tidak hanya memberikan warna cerah pada buah ini, tetapi juga berperan sebagai antioksidan kuat yang melindungi tubuh dari radikal bebas. 

Radikal bebas adalah molekul berbahaya yang dapat merusak sel dan menjadi pemicu berbagai penyakit serius, termasuk kanker.

Baca Juga: Arab Saudi Pimpin Negara-Negara Arab Susun Rencana Masa Depan Gaza di Tengah Tekanan AS

Penelitian ilmiah mengungkapkan bahwa ekstrak ciplukan mampu menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru. 

Studi lain menunjukkan potensi ciplukan sebagai agen antikanker untuk sel kanker mulut. 

Konsumsi rutin buah ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi organ vital dari ancaman penyakit kronis.