Mitos atau Fakta? Kehujanan Bisa Bikin Sakit, Ini Penjelasan Medisnya

Ketika tubuh terkena air hujan dalam cuaca dingin, tubuh akan berusaha mempertahankan suhu normalnya. 

Sayangnya, jika pakaian basah dibiarkan terlalu lama, tubuh bisa kehilangan panas secara bertahap. 

Ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, terutama di area hidung.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika pembuluh darah di hidung menyempit, aliran sel darah putih yang bertugas melawan virus menjadi berkurang. 

Akibatnya, jika seseorang sudah terpapar virus flu atau pilek sebelumnya, tubuhnya mungkin tidak mampu melawan infeksi dengan optimal, sehingga ia pun jatuh sakit.

Selain itu, saat musim hujan, orang cenderung lebih sering berada di dalam ruangan bersama banyak orang. 

Ini menciptakan lingkungan yang ideal bagi virus untuk menyebar lebih cepat melalui udara atau kontak dengan permukaan yang terkontaminasi.

Baca Juga: Polri Gagalkan Penyelundupan 135 Kg Sabu di Aceh, Fredy Pratama Diduga Dalang Utama

Langkah Pencegahan Agar Tidak Sakit Setelah Kehujanan

Meskipun kehujanan tidak langsung menyebabkan penyakit, tetap ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan di musim hujan:

1. Segera Mengeringkan Tubuh 

Setelah terkena hujan, sebaiknya segera mengganti pakaian yang basah dengan yang kering agar suhu tubuh tetap stabil.

2. Menjaga Imunitas 

Konsumsi makanan bergizi, cukup tidur, dan rutin berolahraga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Rajin Mencuci Tangan