Tak Hanya Segar Namun Juga Menyehatkan, Berikut 8 Jus Lezat yang Efektif Redakan Sakit Kepala

Buah alpukat mengandung magnesium, mineral yang dikenal mampu meredakan sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh migrain. 

Selain itu, alpukat juga mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan menstabilkan tekanan darah.  

8. Jus Pisang 

Pisang merupakan buah yang mudah dicerna dan enak dikonsumsi dalam bentuk jus. 

Dengan kandungan magnesium yang tinggi, jus pisang dapat membantu meredakan sakit kepala. 

Selain itu, karbohidrat dan serat dalam buah ini membuat Anda kenyang lebih lama.  

Baca Juga: Kembali ke Empat Besar Liga Primer, Chelsea Raih Kemenangan Krusial Tumbangkan Wolverhampton

Jus-jus di atas tidak hanya efektif untuk meredakan sakit kepala, tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Selain menyehatkan, rasa segar dari setiap jus ini juga menjadikannya pilihan yang menyenangkan untuk dikonsumsi kapan saja. 

Jadi, mulai sekarang, Anda bisa mencoba salah satu dari jus tersebut sebagai solusi alami untuk mengatasi sakit kepala.***(LL)