Rahasia Kesehatan Alami dari Mengkudu, Buah Pahit dengan Segudang Manfaat

ESENSI.TV, KESEHATAN - Saat berbicara tentang buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan, nama mengkudu mungkin bukan yang pertama kali terlintas di pikiran. 

Padahal, buah dengan nama latin Morinda citrifolia L ini menyimpan banyak khasiat luar biasa. 

Tumbuh subur di daerah tropis seperti Asia Tenggara, mengkudu kaya akan nutrisi penting, seperti karbohidrat, folat, magnesium, kalium, dan kalsium. 

Meski rasanya cenderung pahit dan aromanya menyengat, manfaat kesehatannya terlalu berharga untuk diabaikan. 

Baca Juga: Mental Baja! Fikri dan Daniel Tembus Final Swiss Open 2025 Setelah Duel Ketat Melawan Wakil Chinese Taipei

Mari kita telusuri lebih dalam beragam khasiat mengkudu yang bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sistem imun yang kuat adalah kunci agar tubuh terhindar dari berbagai penyakit. 

Mengkudu mengandung polisakarida, senyawa yang terbukti mampu merangsang aktivitas sel darah putih yang merupakan komponen penting dalam sistem kekebalan tubuh. 

Sel darah putih ini berfungsi melawan bakteri, virus, dan patogen lain yang dapat menyebabkan infeksi. 

Dengan mengonsumsi mengkudu secara rutin, daya tahan tubuh bisa meningkat, menjadikan kita lebih kebal terhadap penyakit.

Baca Juga: Hentikan Sekarang! 5 Kebiasaan Buruk Ini yang Bikin Kaki Kaki Mobil Cepat Rusak

2. Membantu Mencegah Kanker

Salah satu manfaat paling menarik dari mengkudu adalah kemampuannya membantu mencegah kanker.