Tips Aman Mengemudi pada Malam Hari: Persiapan, Bahaya Mengantuk, dan Cara Mengatasinya

Pegang kemudi dengan posisi tangan di jam 9 dan jam 3 untuk menjaga keseimbangan dan konsentrasi.

2. Mengunyah Permen

Siapkan permen rasa mint atau kopi untuk dikunyah saat mengemudi, karena dapat membantu mengurangi rasa kantuk.

3. Senam Lidah

Lakukan gerakan lidah dengan menyentuh langit-langit mulut. Cara ini dapat merangsang saraf otak agar tetap terjaga.

4. Peregangan Ringan

Jika memungkinkan, berhenti sejenak di tempat yang aman dan lakukan peregangan tubuh untuk menghilangkan kantuk.

Baca Juga: Brentford Bantai Leicester 4-0, The Foxes Kian Terpuruk di Zona Degradasi

5. Minta Bantuan Penumpang

Jika ada teman perjalanan, minta bantuan untuk memijat area tengkuk dan kepala agar lebih segar.

6. Berhenti dan Istirahat

Jika rasa kantuk semakin kuat dan tidak bisa diatasi, sebaiknya hentikan kendaraan di tempat yang aman dan beristirahat sejenak sebelum melanjutkan perjalanan.

Mengemudi di malam hari memang memiliki tantangan tersendiri, tetapi dengan persiapan yang matang dan kewaspadaan tinggi, perjalanan bisa tetap aman dan nyaman. 

Selalu pastikan kondisi kendaraan dalam keadaan prima, tubuh dalam kondisi fit, dan jangan ragu untuk beristirahat jika merasa mengantuk. 

Baca Juga: Move On Tanpa Beban! Ini Dia 10 Cara Gen Z Keluar dari Hubungan Toxic dengan Elegan